Bebidas remineralizantes y refrescantes para verano

el Lunes, 25 Junio 2012.

Recetas que aportan los minerales que perdemos con el sudor y nos refrescan

Bebidas remineralizantes y refrescantes para verano
Con el sudor del verano, perdemos fluídos, sodio, potasio, y otras sales minerales, por lo que es necesario que rehidratemos bien y aportemos nutrientes que nos remineralicen. Para ello, debemos tomar a diario suficientes verduras y frutas, algas, y beber líquidos que nos refresquen, rehidraten y que a la vez nos ayuden a reponer minerales . Un té de kombu fresquito, una té de 3 años con unas gotas de limon y menta, un caldo de verduras, una sopa de miso con unas gotas de limón, un zumo a base de menta,limón, perejil y stevia, por ejemplo, son magníficas opciones para conseguir estos efectos.

Comentarios (2)

  • Arturo

    Arturo

    16 Agosto 2012 a las 01:19 |
    Hola buenos dedas, muy ietnresante, yo bebo cuando hago deporte bebidas isotf3nicas, que la compro cuando hago la compra por carritus.com, ademe1s suelo beber mucho te, earl grey me gusta, lo tomo fredo en verano, y calentico en invierno. Pero puedes ampliar me1s sobre estas propiedades que son muy ietnresantes? gracias y un saludo.
  • Arturo

    Arturo

    16 Agosto 2012 a las 01:19 |
    Hola buenos dedas, muy ietnresante, yo bebo cuando hago deporte bebidas isotf3nicas, que la compro cuando hago la compra por carritus.com, ademe1s suelo beber mucho te, earl grey me gusta, lo tomo fredo en verano, y calentico en invierno. Pero puedes ampliar me1s sobre estas propiedades que son muy ietnresantes? gracias y un saludo.

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