Menú depurativo semanal Planning para depurar/ adelgazar de 1 semana
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Los menús son idóneos para integrar las recetas en tu día a día.
Con ellos, puedes acceder a una detallada dieta planificada, con el contenido de desayunos, comidas, meriendasy cenas, en forma de tabla, que podrás imprimirte, y a los videos completos de cada una de las recetas.
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Notas
Este es un menú indicado SOLO para personas que gocen de buena salud y deseen depurar su organismo.
Las personas que estén cansadas, bajas de energía, convalecientes, y por supuesto las que padezcan algún tipo de problema de salud, deben abstenerse o consultarlo con su médico.
- Alga arame con cebolla y zanahoria
- Arroz a presión (receta base)
- Arroz con azukis
- Arroz salteado con verduras y tofu, seitán o gambas
- Azukis con calabaza
- Calabaza al horno
- Caldo de kombu
- Cebollas enteras con miso
- Crema de arroz
- Crema de avena o cebada
- Crema de calabaza o zanahoria
- Crema de lentejas coral
- Estofado de lentejas
- Estofado de verduras con setas y tofu o seitán
- Mijo hervido (receta base)
- Pastel de polenta
- Quínoa hervida (receta base)
- Revoltillo de tofu y wakame
- Seitán con cebolla
- Sopa de miso clásica
- Sopa de verduras
- Sopa depurativa
- Verdura verde salteada
- Verduras al vapor
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Los precios no incluyen el IVA.