"Nutrición energética para la salud del sistema digestivo" Para aumentar la energía, la claridad mental y la concentración.

Material adicional

• El libro de Jorge Pérez-Calvo, "Nutrición energética para la salud del sistema digestivo", ed. Edaf, 2012, nos explica en un lenguaje fácil y accesible las claves para cuidar de la salud del sistema digestivo. Nos descubre la relación entre los alimentos y la energía de los cinco elementos que está presente tanto en la naturaleza como en nuestro organismo, y como podemos utilizar estos conocimientos para mejorar nuestra salud y nuestros hábitos cotidianos. El primero de una serie de cinco títulos, nutrición energética para la salud del sistema digestivo nos muestra además la relación que existe entre una buena digestión y la claridad mental, la capacidad de tomar decisiones y las habilidades cognitivas. También expone la necesidad y relación directa entre mantener un buen estado de la digestión y el fuego interno, y gozar de un buen nivel de energía y vitalidad.