
Arroz salteado con verduras y tofu, seitán o gambas

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Ingredientes
- 2 tazas de arroz integral cocido
- 1 taza de cebolla picada
- ½ taza de zanahoria picada en cuadritos o tiritas finas
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Modo de preparación
Pincelar una sartén con aceite y saltear la cebolla unos minutos.
Añadir las demás verduras y el seitán, el tofu o las gambas.
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Propiedades
Este es de por si un plato completo, ya que contiene cereal integral,...
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